환절기 마시면 더 좋은 차
무더위가 지나가고 아침, 저녁 선선한 가을 바람이 부는 계절이 왔습니다. 이맘때 더욱 심한 기온차이로 인해서 감기 조심하셔야 하는데요 그럼, 환절기 좋은 차를 알아보도록 하겠습니다. ▶ 대추차: 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 하며 코 점막 모세혈관의 염증을 가라앉힙니다. 항산화 물질인 베타카로틴과 비타민 C가 풍부해 노화를 방지하고 면역력 강화, 감기 예방, 피로 회복에 도움을 줍니다. 감초와 함께 달여 먹으면 더욱 효과적입니다. ▶ 생강차: 따뜻한 성질을 가지고 있는 생강은 겨울철 차로 제격입니다. 생강은 감기 초기 인후통 증상을 완화하고, 면역을 강화해 줍니다. 몸의 온도를 높여 암을 예방하는 데에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 소화기능을 향상시키며 관절의 통증을 완화시켜 준다고 알려져 있습니다...
식품이야기
2023. 9. 7. 12:07
