우울할 땐 '이것'을 자주 드세요
국내 최근 3년 안에 가장 많이 생긴 병원은 어느 분야일까요? 통계청 결과에서 정신의학과 개원이 50%이상 늘었다고 하네요 그런데 우울할 때 요거트를 먹으면 기분이 좋아진다는 거 알고 계셨나요? 바로 장내 유익균을 늘려주는 미생물에 의해 우리의 기분도 좋아진다는 연구인데요, 이번 포스팅에서는 우리의 뇌와 장이 어떤 관련이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ▶장-뇌측 이론이란? 장-뇌축 이론은 장과 뇌 간의 연결과 그 영향을 설명하는 학설입니다. 이 이론은 장과 뇌가 서로 상호작용하여 신체적, 정서적, 인지적 기능을 조절하는데 중요한 역할을 한다고 주장합니다. 장-뇌축 이론은 장과 뇌 간의 상호작용을 통해 장 건강과 뇌 기능, 심리적 상태가 서로 영향을 주고 받는다고 주장합니다. 장은 자체적으로 신경망과 호르..
식품이야기
2023. 6. 2. 15:08
