심장마비 걱정 뚝 '이것'
붉은 심장의 컬러를 닮은 비트를 드셔보신 적 있으신가요? 이 컬러가 주는 상징을 증명하듯 비트는 심장에 특히 더 좋습니다 이번 포스팅에서는 비트에 대해 알아보도록 하겠습니다 ▶ 비트란? 비트는 식이 섬유, 비타민, 미네랄 및 항산화물질을 풍부하게 함유한 건강에 좋은 뿌리 작물입니다. 비트는 유럽 지역을 비롯한 많은 지역에서 재배되고 먹히는 야채입니다. 그 유래는 고대 로마 시대로 거슬러 올라갑니다. 초기에는 주로 비트뿌리를 이용해 즙을 추출하여 음료로 사용했으며, 잎채소로 사용되기도 했습니다. 비트는 중세 시대에 유럽에서 더 많이 재배되었으며, 그중에서도 붉은 색깔을 지닌 형태가 주로 사용되었습니다. 16세기 이후에는 영국을 비롯한 다른 유럽 국가에서도 비트 재배가 확대되었습니다. 이후 비트는 세계 각지..
식품이야기
2023. 6. 20. 07:30
